Nezaplaťte za své bytí daň nejvyšší!
Naše mysl i tělo jsou v chronickém stresu, v jehož důsledku upadá naše výkonost i koncentrace.Většina z nás ztratila šanci pohlédnout hlouběji do svého vědomí, jsme příliš zaměřeni výhradně na vnější úkoly, které máme vykonat. Přitom schopnost být tvůrčí začíná tam uvnitř – v našich představách. Je splétána z myšlenek a pocitů. Uvnitř si můžeme vědomě zvolit, čím chceme být, co chceme dělat a čeho toužíme dosáhnout. Potřebujeme odstranit vnitřní bariéry a bloky v nás. Plně rozvinout svůj potenciál!
Myslím, že docela každý si potřebuje najít a osvojit techniku hluboké psychické relaxace, která mu bude vyhovovat. Uklidnit (k prasknutí napnutý )nervový systém, obnovit rovnováhu fyzických energii, umožnit tělu efektivnější fungování a podpořit i jeho hojivé účinky. Cestu dovnitř ke svému já. Je dobré naučit se správně používat mysl. Jen tak můžeme zjistit, že za našimi emocemi – zejména stresovými – se skrývá líné a překroucené myšlení. Za vlastní myšlenky a pocity neseme odpovědnost my sami!Naučme se vnitřní odpovědnosti za sebe a svůj život .Stres v životě si vytváříme tím, jak vnímáme sebe, druhé a svět. Jak na ně reagujeme. Přenášíme pak stres na ostatní, protože podléháme iluzi, že za naše trápení jsou odpovědni „oni“. Můžeme potom třeba celý život bloudit v kruzích a nikdy nenalézt cestu ven, cestu k vnitřní spokojenost, klidu a lásce.
Je mnoho technik, které nám mohou pomoci. Já jsem se seznámila s technikou hlubinné intro a retrospektivní terapie. A to ještě v době, kdy u nás nebyla dostupná.Změnil se můj pohled na svět! Změnil se můj život!Jsem šťastnější, veselejší, klidnější a mé úzkosti jsou ty tam! Moc děkuji za tuto příležitost! Nyní již existují prožitkové intro a retrospektivní víkendy i u nás. Dostáváme možnost všichni něco změnit! A to je skvělé!
Pro více informací pište na francovamartina@seznam.cz . Za všechny názory děkuji. Zaujme-li vás tento článek, připravím podrobnější pokračování.
Martina Francová
Schopnost být sám sebou je požehnání...
Schopnost být sám sebou je požehnání pro nás a vzácný dar pro ostatní. Život člověk může žít, nebo přežívat. A volba je jen na nás...
Martina Francová
Biochemie lásky, aneb základ pro celý život
Bezpodmínečná rodičovská láska, kterou dostáváme nebo nedostáváme v raných stádiích života, ovlivňuje naši podstatu. Formuje náš mozek a poznamenává nás.
Martina Francová
Řešení problému přímo u zdroje
Aneb ... V nás samých jsou uloženy hvězdy našeho štěstí.... Člověk zůstane uvězněn v pokoji s dveřmi, které jsou odemčené a otevírají se dovnitř, a to tak dlouho, dokud nezačne táhnout k sobě, místo aby tlačil ven. Ludwig Wittgenstein
Martina Francová
Den, který vám změní život
Když přemýšlíme, jak nám ubližují slova, která o nás druzí říkají, vybaví se nám jistě celá řada takových vzpomínek z dětství, z dospělosti, někdy z doby úplně nedávné. Pravdou je, že nám neubližují názory druhých, ale naše důvěra
Martina Francová
Co když nemohou jinak?
Často mohou mít lidé v našem okolí pocit, že je naše reakce přehnaná. Horší je, když ho začneme mít i my sami. Horší? Možná vlastně lepší! Život nám dává možnost, na chvilku se zastavit, zamyslet se a něco s tím udělat...
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 44
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1035x
lektorka CENTRA TERAPIE, VZDĚLÁVÁNÍ A ROZVOJE